You are what you eat! 你吃什么，你就是什么！
以前，我对美食来者不拒！
有人叫我去吃东西（即使我刚刚吃饱），我一定说Yes！
有人夹东西给我吃（即使我觉得很饱），我一定吃完！
有人买甜品给我吃（即使我刚刚吃饱），我一定吃完！
我陪人家吃甜品或吃东西，我也一定会叫一份！
一句说完，来者不拒！
来个比喻，我考虑要不要吃蛋糕。。
我每次吃东西的心感想就是，我就不信吃多那么一块蛋糕，会肥1kg！
但如果我不吃这块蛋糕，我对不起我的胃，对不去我的舌头，我今天会睡不着。。
因为这样的想法也是一种习惯，就每天都重复这样的行为。。
就是这样，让我越来越肥！好恐怖啊！
而现在，
我要食物抗战到底！
我们要培养一个习惯，
看到甜品/美食 = 看到我们身上长肉
吃了会变肉肉女，全身长肥肉！
我不要再嘴馋！
每次看到美食，我就会想起我肥到50kg的样子。。
每看到一块巧克力，我就好像看到我以前粗壮手臂。。
每看到一块蛋糕，我就好像看到我以前粗粗的大腿。。
每看到一包薯条，我就好像看到我以前看似怀孕的小肚子！
好恐怖啊！ 所以！绝对不能嘴馋！
馋嘴是一种习惯！
我时常告诉自己，
如果你要满足你的胃，就要辜负你的身材！
当然，不能100%戒掉，只是不要过量。。
对美食适可而止。。
我有关注一位模特儿，Taylor R . 她好美哦！身材好好！
来看看她每天po facebook的食物！
她常常也有Po食物上FB，我有留意到，她天天吃的好清淡哦！
难怪那么美丽哦！
记住you are what you eat！你吃什么，你就是什么！
现在开始培养好习惯！
开始注意饮食，戒掉馋嘴的好习惯！
有人叫我去吃东西（即使我刚刚吃饱），我一定说Yes！
有人夹东西给我吃（即使我觉得很饱），我一定吃完！
有人买甜品给我吃（即使我刚刚吃饱），我一定吃完！
我陪人家吃甜品或吃东西，我也一定会叫一份！
一句说完，来者不拒！
来个比喻，我考虑要不要吃蛋糕。。
我每次吃东西的心感想就是，我就不信吃多那么一块蛋糕，会肥1kg！
但如果我不吃这块蛋糕，我对不起我的胃，对不去我的舌头，我今天会睡不着。。
因为这样的想法也是一种习惯，就每天都重复这样的行为。。
就是这样，让我越来越肥！好恐怖啊！
而现在，
我要食物抗战到底！
看到甜品/美食 = 看到我们身上长肉
吃了会变肉肉女，全身长肥肉！
我不要再嘴馋！
每次看到美食，我就会想起我肥到50kg的样子。。
每看到一块巧克力，我就好像看到我以前粗壮手臂。。
每看到一块蛋糕，我就好像看到我以前粗粗的大腿。。
每看到一包薯条，我就好像看到我以前看似怀孕的小肚子！
好恐怖啊！ 所以！绝对不能嘴馋！
馋嘴是一种习惯！
我时常告诉自己，
如果你要满足你的胃，就要辜负你的身材！
当然，不能100%戒掉，只是不要过量。。
对美食适可而止。。
我有关注一位模特儿，Taylor R . 她好美哦！身材好好！
来看看她每天po facebook的食物！
她常常也有Po食物上FB，我有留意到，她天天吃的好清淡哦！
难怪那么美丽哦！
记住you are what you eat！你吃什么，你就是什么！
现在开始培养好习惯！
开始注意饮食，戒掉馋嘴的好习惯！
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